市民講座を開講させていただいて、
整膚の講座にキャンセル待ちが出るほど
関心を持っていただきました。
《日頃から自分のケアをしていただくために》
との思いで、簡単にアレンジした整膚セルフケアレッスンです。
講座を受けられなかった方、
受講された方でもっとと思われた方
整膚を毎日数分間、潤いと弾力、透明感のあるお肌を手に入
れることができるんですよ！
整膚セルフケアレッスン
毎月第１・第３火曜日（変更の場合あり）
朝 AM 10：00～11：00
昼 PM 13：00～14：00
メニュー/アクセス/メールで予約/電話をかける/
＜こんな方におススメ＞
・自分で健康管理をしたい
・冷え性（夏でも手・足が冷たい）
・首、肩、腰、ひざ、が辛い
・目の疲れ、クマを何とかしたい
・フェイスラインを引き締めたい（小顔）
・ほうれい線やシワを薄くしたい
・サロンに行く時間がない
・お肌をひっぱる力加減を知りたい
整膚セルフケアレッスン内容
○おはなし
・整膚ってなに？
・どうやって引っ張るの？
・どこを引っ張るの？
○セルフ整膚
・自分の腕で練習してみましょう
・実際に引っ張ってみましょう
（お顔、首、肩、お腹、腰、足）
・簡単な対策運動
○人数 １～４名 駐車可２台
○料金 1回（６０分）講座 ￥５,０００-（税込）
再受講の方は ￥３,０００-（税込）
○テキスト「整膚美容法」 ￥３,０００－(税込）料金改定のため
○ご予約
こちらよりご希望のお日にちをご予約下さい。
手鏡のみお持ち下さい。
（身体を締め付ける衣服はお避け下さい）
あなたの手で、ポカポカ健康美人に！毎月第１・第３火曜日（変更の場合あり）
朝 AM 10：00～11：00
昼 PM 13：00～14：00
メニュー/アクセス/メールで予約/電話をかける/
＜こんな方におススメ＞
・自分で健康管理をしたい
・冷え性（夏でも手・足が冷たい）
・首、肩、腰、ひざ、が辛い
・目の疲れ、クマを何とかしたい
・フェイスラインを引き締めたい（小顔）
・ほうれい線やシワを薄くしたい
・サロンに行く時間がない
・お肌をひっぱる力加減を知りたい
整膚セルフケアレッスン内容
○おはなし
・整膚ってなに？
・どうやって引っ張るの？
・どこを引っ張るの？
○セルフ整膚
・自分の腕で練習してみましょう
・実際に引っ張ってみましょう
（お顔、首、肩、お腹、腰、足）
・簡単な対策運動
○人数 １～４名 駐車可２台
○料金 1回（６０分）講座 ￥５,０００-（税込）
再受講の方は ￥３,０００-（税込）
○テキスト「整膚美容法」 ￥３,０００－(税込）料金改定のため
○ご予約
こちらよりご希望のお日にちをご予約下さい。
手鏡のみお持ち下さい。
（身体を締め付ける衣服はお避け下さい）