広尾アイランドベジーにてカフェで行うヨガにお得に参加しませんか？
☆ヨガマット付き！
☆ワンドリンク付き！
☆アサイーボウル付き！
で￥2,160
（3/15～4/5は改装工事中の為休業です）
要予約です。http://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/
ここで、アサイーボウルって何？！
アサイーとは・・・
ブラジル・アマゾンが原産であり、
外見はブルーベリーに似ています。
アサイーの成分
・カルシウム（牛乳の約2倍）・鉄分（レバーの約3倍、プルーンの約150個分）
・ポリフェノール（ブルーベリーの約18倍）・アントシアニン（赤葡萄の10倍、ブルーベリーの4.6倍）
・プロアントシニジン（赤葡萄の10倍）・オイレン酸・リノール酸・食物繊維・ビタミンC（レモンの約11倍）
その他、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、アミノ酸、
亜鉛、ビタミンＣ、有機酸、脂肪酸、イソフラボン、リノレン酸、など。
本当に相当な栄養分が含まれていますね。
アサイーの効果
・便秘・眼精疲労・生理痛・冷え性・デトックス・生活習慣病予防
これはもう食べるしかないでしょ！まさに“奇跡のフルーツ”ですね。
特にヨガ後は吸収が良いので効果抜群です！！
4/6のテーマは、リニューアルオープンおめでとう！気持ちよく動くヨガで新生活スタート！です。
4/9は下半身スッキリ～美脚ヨガ～
皆さまのご予約をお待ちしております。
http://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/