カフェヨガ

広尾アイランドベジーにてカフェで行うヨガにお得に参加しませんか？

☆ヨガマット付き！

☆ワンドリンク付き！

☆アサイーボウル付き！

 で￥2,160

（3/15～4/5は改装工事中の為休業です）

 要予約です。http://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/

ここで、アサイーボウルって何？！

アサイーとは・・・

ブラジル・アマゾンが原産であり、

外見はブルーベリーに似ています。

アサイーの成分

・カルシウム（牛乳の約2倍）・鉄分（レバーの約3倍、プルーンの約150個分）

・ポリフェノール（ブルーベリーの約18倍）・アントシアニン（赤葡萄の10倍、ブルーベリーの4.6倍）

・プロアントシニジン（赤葡萄の10倍）・オイレン酸・リノール酸・食物繊維・ビタミンC（レモンの約11倍）

その他、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、アミノ酸、

亜鉛、ビタミンＣ、有機酸、脂肪酸、イソフラボン、リノレン酸、など。

本当に相当な栄養分が含まれていますね。

アサイーの効果 

・便秘・眼精疲労・生理痛・冷え性・デトックス・生活習慣病予防 

これはもう食べるしかないでしょ！まさに“奇跡のフルーツ”ですね。

特にヨガ後は吸収が良いので効果抜群です！！

 4/6のテーマは、リニューアルオープンおめでとう！気持ちよく動くヨガで新生活スタート！です。

4/9は下半身スッキリ～美脚ヨガ～

皆さまのご予約をお待ちしております。

http://www.yogafest.jp/cafeyoga/schedule/

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